Wie voll ist dein Akku?

Volle Klassen. Neue Vorgaben. Ständige Erreichbarkeit. Bürokratie, die auch nach Unterrichtsschluss nicht aufhört.

Und irgendwo dazwischen die Frage: Wie bleibe ich eigentlich selbst gesund?

Dauerstress gehört für viele Lehrkräfte längst zum Berufsalltag. Doch was passiert dabei in unserem Körper? Woran merken wir, dass unsere Reserven zur Neige gehen? Und was hilft wirklich, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben?

🩺 Dr. Dominik Kieu, Arzt für Funktionelle Medizin und Autor des Buches „Ageless“, nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch die Zusammenhänge von Stress, Gesundheit und Regeneration.

Im Mittelpunkt stehen unter anderem:

🔹 Was chronischer Stress im Körper bewirkt.

🔹 Welche drei Frühwarnzeichen wir ernst nehmen sollten.

🔹 Wie kleine Regenerationsmomente im Schulalltag helfen können.

🔹 Welche Rolle Ernährung, Mikronährstoffe und Unterstützung spielen.

🔹 Wie wir heute die Grundlagen für unsere Gesundheit in zehn oder zwanzig Jahren legen können.

💬 Besonders interessant: In einer Fragerunde können auch anonym ganz konkrete Fragen an den Arzt gestellt werden.

Denn eines ist klar: Wer täglich für andere da ist, muss auch auf die eigene Gesundheit achten können.

Und dazu gehören nicht nur individuelle Strategien, sondern ebenso Arbeitsbedingungen, die Gesundheit ermöglichen und schützen.

📅 12.11.2026, 17 Uhr

📍 Webinar

🔗 Anmeldung unter:

Der dlh lädt herzlich ein!